מערכת חוגים למבוגרים

מערכת בוקר

שם הפעילות ראשון שני שלישי רביעי חמישי שישי שבת
ספינינג 8:30-9:30 רויטל פפושדו 8:00-9:00 ו9:00-10:00 רויטר/אורן 14:30-15:30 שני  08:30-09:30 רויטל/אורן
Fit 4U קיקבוקס שקים 08:30-09:30 ניסים 08:30-09:30 יאיר 08:30-09:30 מאי שפר 10:30-11:30 מאי/יאיר/דימה
אימון פונקציונלי 8:30-9:30 מירב 8:30-9:00 מירב
אירובי קיק בוקס סטודיו 9:30-10:30 לסירוגין
ריקודי בטן סטודיו 11:00-12:30 סמדר 11:30-12:30 אנאבל 11:30-12:30 יוליה
זומבה סטודיו 10:15-11:00 חלי רובין 10:30-11:30 ריקודי סמבה – הדר
עיצוב וחיטוב הגוף 8:15-9:00 9:00-9:45 פיטבול לידור א. עליון 09:0010:00 *התעמלות בריאותית משולבת ענת, סטודיו 08:30-10:00 עיצוב דינמי-בשילוב מתיחות בתנועה יפעת, סטודיו 09:30-10:30 מירב עיני, סטודיו 09:00-10:00 *ענת, סטודיו 08:30 לסירוגין סטודיו
עיצוב נשים / גברים 8:45-9:45 תימור סטודיו 8:30-9:30 אתי א.עליון 8:15-9:00 התעמלות בריאותית לידור א.עליון 8:00-9:00 אנגליקה א.עליון 10:30-11:30 אתי א.עליון
פלדנקרייז 9:10-10:10 אהובה א.עליון 9:30-10:30 אהובה א.עליון
פילטיס רצפה 10:00-11:00 אנגליקה סטודיו 9:30-10:30 יפעת א.עליון 8:30-9:30 תימור 10:30-11:30 מירב סטודיו 09:00-10:00 אנגליקה א.עליון
פילטיס מכשירים (בתשלום טל': 5688200) 8:00-9:00 חן חזק 8:15-10:15 שלומית 08:00-11:00 דליה 12:00-13:00 אנגליקה 08:00-10:00 שלומית 12:00-13:00 אנגליקה 8:00-11:00 דליה 8:00-12:00 סבב מדריכים
יוגה – ויני סטודיו 7:00-8:00 יורם 7:00-8:00 יורם 7:00-8:00 יורם
התעמלות מים 9:00-9:45 ג'ו 11:00-11:45 אלחנדרו
התעמלות בונה עצם 11:15-12:15 אנגליקה א.עליון 8:00-9:00 flystick אנגליקה 10:00-11:00 11:00-12:00 אנגליקה סטודיו 10:15-11:15 אנגליקה סטודיו
Drums Alive 11:00-12:00 אנגליקה א.עליון
קרמיקה תקווה חדר יצירה 8:30-10:00 מתחילים 10:00-11:30 מתקדמים
כדורסל עם אבי 0526996767 א.ספורט משחק חופשי 09:30-11:30 

מערכת ערב

 שם הפעילותראשוןשנישלישירביעיחמישישישי
Power Shape19:00-19:50
אתי, סטודיו
 18:00-19:00 תימור-סטודיו 18:45-19:30
מירב ג. פאוור פילאטיס
א.עליון
 
ספינינג19:00-20:00 רויטל19:15-20:15 דובב19:00-20:00
צביקה
19:00-20:00
שרון
 14:30-15:30
שני אינטרוולים
שחייה עם מרי
0524447277
בריכה מקורה
20:00-21:00 20:00-21:00   
Fit 4U
קיקבוקס שקים
 18:00-19:00
דימה
    
אימון פונקציונלי20:00-21:00
עם עומר
20:00-21:00
עם אורנית
 20:00-21:00
עם אורנית
20:00-21:00
עם אורנית
 
אירובי
א.עליון
 19:00-19:45
core fitness
עם יפעת
  19:30-20:30
אירובי לטיני
עם הדר
 
ריקודי עם
איתן
טביב
 20:00-21:30
מתחילים
21:30-24:00
מתקדמים
    
ריקודים סלוניים
עם יגאל
א.עליון
    20:30-21:30 מתחילים
21:30-22:30 מתקדמים
 
זומבה 18:15-19:00 רחלי
סטודיו
17:10-17:55
יבגניה
סטודיו
19:00-19:45
שרית
א.עליון
  
עיצוב וחיטוב הגוף17:00-17:45
18:00-19:00
אתי
סטודיו
19:00-20:00
רות
חדר ג'ודו
 18:00-19:00
(משולב עם פילטיס)
שרית
17:00-17:45
מתיחות/מקלות
אתי
א.עליון
16:45-18:00
עיצוב דינמי
אתי
סטודיו
עיצוב
נשים / גברים
 18:00-18:45
18:45-19:30
לאה
סטודיו
 19:00-19:50
Hiit & Fitness
עם מיכל
18:00-18:45
מתיחות ותנועה
עם מירב.ג.
א.עליון
 
פלדנקרייז19:30-20:15 אהובה
א.עליון
 20:00-21:00
חנה
א.עליון
   
התעמלות גב  19:00-20:00
אסתי
א.עליון
   
פילטיס ריצפה18:30-19:30
עינת
א.עליון
  18:00-19:00
עינת
א.עליון
  
פילטיס מכשירים
 (בתשלום טל': 5688200)
17:00-21:00
בילהה
17:00-21:00
דליה
17:00-21:00
שלומית
17:00-21:00
ארזית
  
יוגה
א.עליון
20:30-22:00
אסף
16:45-18:00
שרון
אשטנגה
 16:45-18:00
מיכל
אשטנגה
  
התעמלות מים15:00-16:00
אלחנדרו
     
התעמלות בריאותית גברים
סטודיו
  19:30-20:30
איתמר
 19:30-20:30
איתמר
 
טאי צ'אי
סטודיו
  20:30-21:30
איתמר
 20:30-21:30
איתמר
 
כדור עף
א.ספורט
 20:30-22:30
אריה
    
כדורסל
עם אבי
0526996767
א.ספורט
     14:30-16:30
קט רגל     15:00-18:00
משחק חופשי
יצירה לנשים
חדר יצירה
18:00-19:30
פיסול בעיסת נייר ופסיפס
עם אנני
19:00-21:00
ציור
עם דב שגב
19:00-21:00
ציור
עם אמירה
18:30-20:00
קרמיקה
עם תקווה