פעילות אירובית במים מטרתה לשפר הן את מערכת סיבולת לב ריאה והן את המערכת השרירית.
אחד היתרונות של מים שאין את האימפקט של הקרקע ולשרירי הגוף יש את התנגדות המים.
פעילות זו מותאמת לכל גיל.
מיקום: בריכה מקורה
ימי א'
15:00-16:00, מדריך: מירב נתן
ימי ב'
9:00-10:00, מדריכה: ליאנה בר
ימי ד'
ימי ה':
11:00-12:00, מדריכה: ליאנה בר
