ימי א': 5.50-07:00 בריכה מקורה
ימי ב': 20:00-21:00, ספורטק רחובות ריצה
ימי ג': 20:00-21:00 אצטדיון ראשון ריצה
ימי ד': 05:30-07:00 שחייה חוף הסלה בת ים 20:00-21:00 ספורטק רחובות ריצה
ימי ו': 05:40-07:10 אופניים מול איקיאה
ימי ש':5:45, נעם שי פיפמן לפרטים: 05444488123