האימון הפונקציונלי הוא שיטת אימון כושר היא שילוב של עקרונות מעולם הפיזיותרפיה, הפילאטיס והאימון הגופני, יחד עם הרבה דמיון ,יצירתיות והתאמת אלו לאופי של המתאמן ולאורח החיים המודרני. בארץ נחשבת השיטה חדשה וחדישה .שיטת אימון כושר פונקציונלי מתאימה להיות לאימון אישי או קבוצתי, בתוך חדר הכושר או מחוצה לו. בשיטת אימון זו אנו עובדים פחות על הגדלת נפח השריר והרבה יותר על יציבה, יציבות, שיווי משקל, שרירי הליבה, קואורדינציה וחיזוק.
ימי א':
17:30-18:30 -אימון פונקציונלי נערות. מדריכה: אורנית
20:00-21:00 מבוגרים. מדריך: עומר
ימי ב':
8:30-9:30 מבוגרים, מירב
20:00-21:00 מבוגרים, אורנית
ימי ג':
18:00-19:00 -פונקציונלי ילדים, מדריכה: מירב
20:00-21:00- מבוגרים, מדריכה: מירב
ימי ד':
8:30-9:30 מבוגרים, מירב
20:00-21:00 מבוגרים, אורנית
ימי ו':
15:00-16:00- מבוגרים, מדריכה: אורנית
