בחוג ההתעמלות, הילדים מפתחים כוח(בעיקר פלג גוף עליון), קורדינציה שיווי- משקל, תנועה במרחב עם אמצעי עזר רבים.
עם העלייה בגיל כמובן המיומנות והאקרובטיקה ברמה יותר גבוהה הילדים ילמדו לבצע גלגלון, עבודה עם חמור, גשר, פליק פלאק ועוד ועוד.
בקיץ מתקיים מופע סיום של החוג החוג מועבר ע"י נטלי מתעמלת וחברת נבחרת ישראל בהתעמלות אומנותית .
**שימו לב לשנויי הימים
ימים ב' + ד' -עם נטלי באולם הספורט
17:00-17:45 גילאי 4-6
17:45-18:45 גילאי 7-9
18:45-19:45 גילאי 10+
התעמלות אומנותית היא לא רק ספורט, אלא אמנות של תנועה, קצב ויזואליות. בקאנטרי גלי הדר בראשון לציון, אנו proudים להציע חוגים ושיעורים מקצועיים בתחום זה, מתאימים לכל גיל ורמה. התעמלות אומנותית משלבת בין אלמנטים של כושר גופני, גמישות, ריתמיקה, ויכולת ביצוע, והיא מספקת חוויה מעשירה ומאתגרת לכל המשתתפים.
מהי התעמלות אומנותית?
התעמלות אומנותית היא ספורט שבו מתבצעות תנועות מורכבות עם או בלי אביזרים, כמו חישוק, סרט, כידון, פעמון ורצועה. הספורט הזה דורש מהספורטאים יכולת גופנית גבוהה, גמישות יוצאת דופן, קואורדינציה, וריכוז. כל תנועה משלבת טכניקה עם יצירתיות, והתוצאה היא מופע מרהיב ומלא באסתטיקה.
יתרונות התעמלות אומנותית
- שיפור הכושר הגופני: התעמלות אומנותית מחזקת את השרירים, משפרת את הסיבולת, הגמישות והכוח. תרגולים קבועים מסייעים לבנות גוף חזק ובריא.
- גמישות ורקמות: התעמלות אומנותית מחייבת עבודה על גמישות הגוף, דבר שיכול לשפר את טווח התנועה ולמנוע פציעות בעתיד.
- שיפור קואורדינציה: התעמלות אומנותית מצריכה ריכוז ויכולת תיאום בין תנועות שונות, ובכך משפרת את הקואורדינציה הכללית.
- ביטחון עצמי: כל הישג, קטן או גדול, בתהליך הלמידה והביצוע של התרגילים, תורם לביטחון העצמי של המתעמלים.
- כישורים חברתיים: שיעורי התעמלות אומנותית נערכים בקבוצות, דבר המוביל לפיתוח קשרים חברתיים ויכולת לעבוד בצוות.
חוגי התעמלות אומנותית בקאנטרי גלי הדר
קאנטרי גלי הדר מציע מגוון חוגים להתעמלות אומנותית, המתאימים לילדים, מתבגרים ומבוגרים. החוגים מתנהלים תחת הדרכה מקצועית של מאמנים מנוסים המספקים יחס אישי לכל מתעמל.
חוגים לילדים
החוגים לילדים מתמקדים בפיתוח יכולות בסיסיות של התעמלות, גמישות, ושיפור הקואורדינציה. במהלך השיעורים, הילדים לומדים לתפוס קצב, להבין את תנועות הגוף, ולפתח את היצירתיות שלהם. החוגים הם דרך מצוינת להתחיל עם התעמלות אומנותית ולהניע את הילדים לפתח את האהבה לספורט.
חוגים למתבגרים
החוגים למתבגרים מציעים אתגר נוסף, עם דגש על טכניקות מתקדמות וביצועים. המתבגרים לומדים לשלב בין טכניקה לאומנות, ומעבירים את הכישורים שנלמדו לרמות ביצוע גבוהות יותר. כאן הם יכולים להתחיל להתחרות בתחרויות מקומיות ולפתח את המיומנויות שלהם בצורה מקצועית.
חוגים למבוגרים
גם מבוגרים יכולים ליהנות מהיתרונות של התעמלות אומנותית בקאנטרי גלי הדר. החוגים למבוגרים מתמקדים בשיפור הכושר הכללי, חיזוק השרירים, גמישות, ופיתוח מיומנויות קואורדינציה. החוגים מהווים דרך מצוינת להיכנס לכושר בצורה מהנה ומעוררת השראה.
תחרויות והופעות
במהלך השנה, קאנטרי גלי הדר מארגן מופעים ותחרויות, בהן המשתתפים יכולים להציג את היכולות שלהם ולהתחרות עם ספורטאים אחרים. האירועים הללו הם הזדמנות מצוינת לייצר חוויות חדשות, לקבל משוב מהמאמנים ולשפר את יכולות הביצוע.
פעילות מקצועית
המאמנים בקאנטרי גלי הדר הם אנשי מקצוע מנוסים, בעלי הכשרה רחבה בתחום ההתעמלות האומנותית. הם מכשירים את הספורטאים לא רק בטכניקות הביצוע, אלא גם מספקים תמיכה פסיכולוגית ומוטיבציה לאורך כל הדרך. המאמנים מעודדים את הספורטאים לעבור את המכשולים ולשאוף להישגים גבוהים.
סביבה תומכת
אחד היתרונות הגדולים של קאנטרי גלי הדר הוא אווירת התמיכה והחברות. הספורטאים מתמודדים עם אתגרים יחד, חוגגים את ההישגים של כל אחד ומעודדים אחד את השני. הסביבה החיובית הזו היא חלק בלתי נפרד מההצלחה של כל ספורטאי.
סיכום
התעמלות אומנותית בקאנטרי גלי הדר בראשון לציון היא הזדמנות מצוינת לא רק לפתח יכולות גופניות, אלא גם לחוות חוויה חברתית ויצירתית. החוגים שלנו מתאימים לכל גיל ורמה, ממתחילים ועד מתקדמים, והם מציעים פלטפורמה מצוינת לחקור את עולמה המעניין של התעמלות האומנותית.
באמצעות שילוב של הכשרה מקצועית, סביבה תומכת ואירועים מרגשים, קאנטרי גלי הדר מציע חוויה בלתי נשכחת לכל המתעמלים. הצטרפו אלינו ותגלו את הכיף והאתגר שבלמידת התעמלות אומנותית – אנו מחכים לכם!
