התעמלות מים

פעילות אירובית במים מטרתה לשפר הן את מערכת סיבולת לב ריאה והן את המערכת השרירית.
אחד היתרונות של מים שאין את האימפקט של הקרקע ולשרירי הגוף יש את התנגדות המים.
פעילות זו מותאמת לכל גיל.

מיקום: בריכה מקורה

ימי א'

15:00-16:00, מדריך: אלחנדרו

ימי ב'

9:00-9:45, מדריכה: ג'ו
ימי ד'

ימי ה':

11:00-11:45, מדריכה: אלחנדרו