קטגוריה: חדרי כושר

מרכז לאימון פונקציונאלי

חנכנו את המרכז לאימון פונקציונאלי  החדש המכיל מכשירי כושר ואביזרים מתקדמים, וממשיכים להכניס חידושים.  במרכז ניתן ליהנות ממגוון ציוד הכולל: משקולות חופשיים, משקולות יד, גומיות, כדורי כח, כלוב סקווט, TRX ועוד.  המרכז הפונקציונאלי מופעל ע"י צוות של מדריכים מנוסים בוגרי וינגייט. צוות המאמנים שלנו מהמובילים בתחומם יעניקו לכל מנוי הדרכה אישית ומקצועית בליווי יחס אישי […]

חדר כושר

חדר הכושר מכיל עשרות מכשירי כושר מתקדמים. מיועד לגילאים 14 ומעלה. מחולק לשלושה מרכזי אימון: חדר כושר מרכזי אשר מתפצל ל-2 מרכזי אימון 1-חדר משקולות ומכשירי התנגדות לפעילות אנאירוביות ולבניית מסת שריר. 2-חדר אירובי עם מכשירי ריצה, מכשירים אליפטיים, אופניים, פינת בטן ועוד ועוד. מרכז האימון השלישי  הינו סטודיו לאימון פונקציונאלי עם משקולות חופשיים, משקולות יד, מכונת […]

אימונים אישיים

אימון כושר אישי אימון כושר אישי מתבצע על ידי צוות מאמני חדר הכושר ואורכו כשעה. האימון הראשון כולל אבחון פיסיולוגי בו יתועד המצב הפיזי העכשווי ובהמשך תבנה תוכנית אימונים מותאמת אישית. האימון משלב פיתוח סבולת גופנית, תרגול יציבה נכונה, עבודה אירובית ואנאירובית וכל זאת באווירה נעימה ומאתגרת אשר תוביל אותך לתוצאות המיוחלות ללא פשרה. מאמן […]