פילטיס מכשירים
בגלי הדר ישנו אולם המשמש לשיעורי פילטיס מכשירים מקצועיים, פילטיס משלב ריכוז שליטה ודיוק באימון ,באולם חמש מיטות, ומכשור לאימונים פונקציונליים.
אולם לאומנויות לחימה
בגלי הדר אולם מקצועי לחוגי אומנויות לחימה: ג'ודו, קרטה וקפוארה. האולם עם מזרנים מקיר וקיר וממוזג.
קיקבוקס fit4u
האולם ממוקם בצמוד לחדר כושר ומאובזר עם שמונה שקים מקצועיים. בנוסף בחדר ישנם מתקנים לאימונים פונקציונליים. קיקבוקס היא לא רק ספורט, אלא גם דרך חיים. מדובר באימון שמחבר בין טכניקות של אגרוף עם טכניקות של בעיטות, ומשלב את הכוח הפיזי עם יכולת קואורדינציה, מהירות ודיוק. אם אתם מחפשים דרך לשפר את הכושר הגופני שלכם, להרגיש […]
אולמות לחוגים
בגלי הדר שני אולמות גדולים לחוגים. הסטודיו הגדול ממוקם מול הבריכה החיצונית. רוב חוגי האירובי מתקיימים שם ובנוסף גם חוג לריקודי עם. הסטודיו הנוסף נמצא סמוך למשרד. שני האולמות גדולים, מאובזרים וממוזגים.
טניס
בגלי הדר ישנם תשעה מגרשי טניס. המגרשים ממוקמים בצד המערבי של הקאנטרי מעבר לגבעה.
סקווש
גלי הדר הוא אחד ממרכזי הספורט הבודדים שיש בו מועדון סקווש. יש לנו שני מגרשים ממוזגים שעומדים בתקנים של תאגיד הסקווש. על מנת לשריין מגרש יש להירשם מראש.
אולם כדורסל/ כדור- עף/ כדור רשת
בגלי הדר מגרש מקורה וסגור המשמש למשחקי כדורסל, כדור- עף וכדור-רשת. גודל האולם על פי תקן סטנדרטי של חוקי הכדורסל.