זומבה מבוגרים

הלהיט שכבש את העולם בצעדי ריקוד לטיניים עכשיו בישראל!!!
זומבה פירושו לזוז מהר ובקצב , מקורו בקולומביה , זהו שיעור אירובי דאנס המשלב מוסיקה לטינית, מקצבים אהובים כגון:סלסה, מרנגה, רגטון, קומביה, צ'ה צ'ה, סמבה, היפ הופ ועוד.
בשיעור זומבה הזמן עובר מאוד מהר כי בעצם באים למסיבה ולא להתאמן…. ועל הדרך שורפים בין 500- 800 קלוריות.
כל אחד יכול לעשות זומבה בקצב שלו, המוסיקה סוחפת, הצעדים ידידותיים והחיוך לא יורד מהפנים 🙂

ימי ב'

18:00-18:45, מדריכה: רחלי אביסרור, מיקום: אולם עליון

ימי ג'

10:00-10:50, מדריכה: חגית גביזון, מיקום: סטודיו
17:15-18:00, מדריכה: יבגניה, מיקום: סטודיו

ימי ד'

19:15-20:00 power פלטיס עם שרית

ימי שבת

ריקודי סמבה -10:30-11:30