אימון מחזורי על שקי אגרוף, המשלב את אומנות הלחימה ביחד עם עבודת כוח וגמישות.
האימון נערך כשעה ומתאים לנשים וגברים כאחד, האימון משלב עבודה עם גומיות ומשקוליות.

ימי ב'

18:00-19:00, מדריך: דימה

ימי ג'

8:30-9:30,,מדריך: ניסים

ימי ה'

8:30-9:30, מדריך: יאיר

ימי ו'

8:30-9:30, מדריכה: מאי שפר

06:45-17:45 איציק MMA חדר ג'ודו

ימי שבת

10:30-11:30, מדריך: / מאי/ דימה/ יאיר/ליאור לסירוגין.