אימון מחזורי על שקי אגרוף, המשלב את אומנות הלחימה ביחד עם עבודת כוח וגמישות.
האימון נערך כשעה ומתאים לנשים וגברים כאחד, האימון משלב עבודה עם גומיות ומשקוליות.
ימי ב'
18:00-19:00, מדריך: דימה
ימי ג'
8:30-9:30,,מדריך: ניסים
ימי ה'
8:30-9:30, מדריך: יאיר
ימי ו'
8:30-9:30, מדריכה: מאי שפר
06:45-17:45 איציק MMA חדר ג'ודו
ימי שבת
10:30-11:30, מדריך: / מאי/ דימה/ יאיר/ליאור לסירוגין.
