יוגה

יוגה היא פעולה פיזית אשר מסייעת לגוף להירגע. יוגה היא גם דרך חיים המושתתת על הפילוסופיה ההודית אשר גורסת כי כל הקיום מבוסס על כוח עליון,
אנרגיה אחת, רוח אוניברסלית. היוגה נותנת כלים ליחיד, בדרכו לאיחוד רוחו עם הרוח האוניברסלית, בדרכו לשחרור.
ליוגה שיטות שונות, כל שיטות היוגה למעשה רוצות להשיג את ההארה המבוססות על נשימה, חיזוק והרפיה.

ימי א':
20:30-22:00, מדריך: אסף שווית, מיקום: אולם עליון דינמי

ימי ב':
7:00 – 8:00 מדריך: יורם מיקום: אולם עליון
16:45-18:00 אשטנגה, מדריך: שרון אור

ימי ג:

07:55-08:50 מיקום: סטודיו פיזה (יש להרשם אצל פיזה 0546534421 )

ימי ד':
7:00 – 8:00 מדריך: יורם מיקום: אולם עליון
16:45-18:00 אשטנגה עם מיכל

ימי ו':
06:45-07:45 מדריך: יורם מיקום: אולם עליון
13:45-15:00 מיקום: סטודיו פיזה (יש להרשם אצל פיזה 0546534421 )