עיצוב נשים וגברים

שיעורי סטודיו עיצוב הגוף בהם מתאמנים גברים ונשים יחדיו.
השיעורים מלווים באמצעי עזר מגוונים כמו משקולות, גומיות ועוד.

ימי ב'
19:00-20:00, מדריכה: רות, מיקום: fit4U
18:45-19:30, מדריכה: לאה, מיקום: סטודיו

ימי ג'
8:30-9:30, מדריכה: אתי, מיקום: אולם עליון

ימי ד'
התעמלות בריאותית- 8:15-9:00, מדריכה: לידור, מיקום: אולם עליון.

ימי ה'
מקלות+מתיחות: 17:00-17:45, מדריכה: אתי, מיקום: אולם עליון
מתיחות ותנועה: 18:00-18:45, מדריכה: מירב, מיקום: אולם עליון

power פלטיס 18:45-19:30 מדריכה: מירב, מיקום: אולם עליון
ימי ו'
תנועה: 15:00-16:00, מדריך: איתמר, מיקום: סטודיו.