עיצוב נשים וגברים

שיעורי סטודיו עיצוב הגוף בהם מתאמנים גברים ונשים יחדיו.
השיעורים מלווים באמצעי עזר מגוונים כמו משקולות, גומיות ועוד.

ימי ב'

08:45-09:45 עם תימור סטודיו
19:00-20:00, מדריכה: רות, מיקום: חדר ג'ודו

18:00-18:45 ו18:45-19:30, מדריכה: לאה, מיקום: סטודיו

ימי ג'
8:30-9:30, מדריכה: אתי, מיקום: אולם עליון

ימי ד'
התעמלות בריאותית 8:15-9:00, מדריכה: לידור, מיקום: אולם עליון.

19:00-19:50 fitness עם מיכל, סטודיו

ימי ה'
מקלות+מתיחות: 17:00-17:45, מדריכה: אתי, מיקום: אולם עליון
מתיחות ותנועה: 18:00-18:45, מדריכה: מירב, מיקום: אולם עליון

power פלטיס 18:45-19:30 מדריכה: מירב, מיקום: אולם עליון

יום ו

08:00-09:00 פיטבאל עם אנגליקה א.עליון

10:30-11:30 עם אתי א.עליו

16:45-18:00 דינמי עם אתי סטודיו